バストアップ、育毛相談
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少ない睡眠時間でもぐっすり眠れる? 訓練で寝る時間を短くできる?(高校生新聞オンライン)

(公開: 2019年02月12日)

ハリコシボリュームをあきらめない!発毛促進剤の薬用グローリン・ギガ
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[ 元の記事 ]
出典元: さくらい・たけし 筑波大学医学医療系教授。筑波大学大学院医学研究科修了。睡眠を含む脳の機能やメカニズムを解き明かしている。

「2時間しか寝ていないけれど、慣れれば平気」。そう言う人が時々いますが、医学的に問題ないのでしょうか? 睡眠科学の第一人者・櫻井武先生(筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構)に聞きました。(青木美帆)

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